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安信6娱乐動物性食品不能提供太多的維他命C，而其中的維他命C在很大程度上被烹飪時的熱所破壞。例如，未加工的每100克雞肝含有17.9毫克的維他命C，但經過油炸後的含量降低到每100克2.7毫克。雞蛋不論生或熟都不含維他命C。每100克母乳中所含的維他命C份量為5毫克，而一份嬰兒配方奶粉中的6.1毫克（每100克），但牛奶中只含1毫克（每100克）。

1966年6月1日社论《横扫一切牛鬼蛇神》，提出“無產階級文化革命，是要徹底破除幾千年來一切剝削階級所造成的毒害人民的舊思想、舊文化、舊風俗、舊習慣，在廣大人民群眾中，創造和形成嶄新的無產階級的新思想、新文化、新風俗、新習慣。這是人類歷史上空前未有的移風易俗的偉大事業。” “人類歷史上空前的這一場無產階級文化大革命的開展和勝利，敲響了中國土地上殘存的資本主義勢力的喪鐘，也敲響了帝國主義、現代修正主義和一切反動派的喪鐘。你們的日子不會長久了。”“這一場文化革命的勝利，必將進一步鞏固我國無產階級專政，保證我們在各個戰線上把社會主義革命進行到底，保證我們將由社會主義勝利地過渡到偉大的共產主義！”

除了政府機構外，惠靈頓還擁有全國最大和最古老的文化機構，如、國家圖書館、紐西蘭國立博物館和眾多劇院。它設立了許多藝術和文化組織，包括新西蘭交響樂團和新西蘭皇家芭蕾舞團。城市的建築景點包括舊政府大樓.，為世界上最大的木製建築之一，以及紐西蘭國會建築群以及國際知名的富圖納教堂等，這座城市擁有強大的藝術產業，擁有數百家藝術畫廊。其中大部分是小型獨立的，许多艺术家在此定居或活动，它擁有濃厚的咖啡文化和生动的夜生活。惠靈頓在大型夏季音樂節中也處於領先地位，其他經濟則主要以服務業為主，重點是金融、商業服務、政府和電影業，此外，惠靈頓也是新西蘭的主要海港之一，服務於國內和國際航運。該市主要由位於該國第三繁忙的機場威靈頓機場提供服務。惠靈頓的交通網絡還包括直達卡皮蒂海岸和懷拉拉帕湖的鐵路和巴士線路，以及連接至南島的渡輪。