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舞蹈，白语称“跳舞”为dap go IPA tɑ42 ko44，白族民家人的舞蹈形式并不丰富。著名的有“霸王鞭”、，是一种带娱乐性质的集体群舞，不适合舞台表演。在农村节日人们除了打"霸王鞭"还会耍“板凳龙”、跳“草帽舞”等。白族拉玛人的代表性歌舞称为“开益”（kaix niif，IPA kʰɛ33 ȵi35）。勒墨人喜欢跳舞，每逢节日则跳舞狂欢数日。

北宋开宝四年（971年），浛洭县改属广南东路连州；五年，避宋太祖赵匡胤讳，改浛洭县为浛洸县；六年，改属英州。北宋乾兴元年（1022年），避宋仁宗赵祯讳，改浈阳县为真阳县，与浛洸县同属英州。北宋宣和二年（1120年），英州被赐郡名真阳郡。南宋慶元元年（1195年），升英州为'''英德府'''，属广南东路，辖真阳、浛洸2县，自始得英德之名。